Индийский хлебОсновы приготовленияПословица
«Худ обед, коли хлеба нет» в гораздо большей степени применим к Индии,
чем к Западу, где большинство людей употребляют в пищу хлеб, который не
имеет практически никакой питательной ценности. В Индии редкая трапеза
обходится без свежеиспеченного домашнего хлеба. Индийский хлеб, имеющий
различную форму, качества и вкус, легко и быстро готовится.
По
индийским обычаям хлеб подается к столу горячим — как только гость
съедает один горячий хлебец, ему следует тут же принести другой,
пышущий жаром, только что снятый с огня. Это придает трапезе особое
очарование.
На Западе мы часто используем хлеб для того, чтобы с
его помощью нацепить кусочек пищи на вилку. В Индии же сам хлеб и
является «вилкой». Индийцы обычно отрывают небольшой кусочек лепешки,
захватывают им немного пищи, слишком жидкой для того, чтобы есть ее
руками, и отправляют ее в рот вместе с «вилкой».
В простых индийских семьях ежедневный обед обычно состоит из риса, дала, овощей и чапати
Как и большинство традиционных индийских сортов хлеба, чапати делают
из муки, которую получают, перемалывая цельную пшеницу. В Индии эта
мука так и называется — мука для чапати
или атта. Эту муку можно купить в индийских магазинах. Она очень сильно
отличается от обычной пшеничной муки. Муку для чапати получают,
тщательно перемалывая целые зерна пшеницы до образования тонкого
порошка темно-желтого цвета. Тесто из нее получается без комков и
бархатистым на ощупь, оно легко месится и легко формуется. Если у вас
нет муки для чапати, ее можно заменить пшеничной мукой грубого помола,
но прежде просейте ее. Смесь двух частей просеянной муки грубого помола и
одной части не отбеленной муки тонкого помола лучше всего воспроизводит
свойства муки для
чапати
В
большинстве приведенных рецептов хлеба количество воды указано
приблизительно. Оно сильно зависит от качества муки и влажности воздуха.
Поэтому вначале добавьте немного меньше воды, чем указано в рецепте,
и, если ее будет недостаточно, постепенно подливайте, пока не получите
тесто нужной консистенции.
Замес — самый важный этап в
приготовлении любого теста. Если тесто замешано хорошо, оно легко
раскатывается и хорошо пропекается. Чтобы правильно замесить тесто,
слегка припудрите мукой тесто и руку, положите ладонь на тесто и резким
движением от себя надавите на него основанием ладони. Затем сложите
тесто вдвое, немного поверните его и снова надавите. Так месите его
ритмическими движениями, пока оно не станет эластичным, однородным и
гладким. Если получившееся тесто прилипает к рукам, продолжайте месить,
понемногу добавляя муку, пока тесто не будет легко отставать от руки и
стенок посуды.
Хлебные
изделия, рецепты которых приведены в этом разделе, либо пекут на таве
(чугунной сковороде со слегка выпуклым дном и без бортиков), либо
жарят, погрузив в масло, в кархае (глубокой сковороде со сферическим
дном). Обычно таву заранее прогревают перед тем, как печь на ней, в
этом случае хлеб выпекается быстрее и получается не таким сухим. При
жарении в кархае требуется сравнительно немного топленого масла, а
благодаря тому, что он имеет расширяющиеся кверху края, в нем можно
жарить одновременно несколько лепешек. Если у вас нет тавы, ее можно
заменить чугунной сковородой, а вместо кархая можно использовать любую
широкую кастрюлю с толстым дном или большой чугунный котел.
Раскатывание
теста требует некоторого опыта, поэтому не огорчайтесь, если у вас это
получится не сразу, — со временем вы овладеете этим искусством. К тому
же даже ваши «ошибки» будут очень вкусными.
Вот некоторые рецепты индийских лепёшек:
ПРЕСНЫЕ ЛЕПЕШКИ ИЗ МУКИ ГРУБОГО ПОМОЛА(Чапати)Чапати,
хлеб, без которого не обходится ни одна трапеза миллионов индийцев,
готовят вначале на сухой сковороде, а затем пекут на открытом огне. При
этом лепешка раздувается от пара до такой степени, что становится
круглой, как мячик.
Время приготовления теста —15 мин
Время выдерживания — от 30 мин до 2 час
Время раскатывания и приготовления одного чапати — 2-3 мин
Количество порций: 4Ингридиенты:
- 2 1/2 чашки (250 г) муки атта или просеянной муки грубого помола
- 2/3 чашки (150 мл) теплой воды
- 1/2 ч. л. соли
- 2 или 3 ст. л. растопленного сливочного масла
Как приготовить чапатиСмешайте
муку и соль в большой миске. Медленно добавляйте воду и смешивайте с
ней муку, пока не получится мягкое тесто. Переложите тесто на доску и
месите 6-8 мин, пока у вас не получится мягкое, влажное, однородное
тесто. Сбрызните тесто водой, покройте влажной тканью и оставьте на
полчаса или более (до 2 часов). Следите за тем, чтобы поверхность теста
не засохла.
Когда тесто готово, поставьте таву или тяжелую
чугунную сковороду с ручкой на средний огонь. Влажными руками обомните
тесто и сформуйте 15 одинаковых шариков. Обмакните их в муку и
раскатайте тонко и ровно на посыпанном мукой столе. Сделайте их по
возможности круглыми, диаметром около 14 см. При раскатке чапати
посыпайте их мукой, чтобы они не прилипали к скалке.
Стряхните
избыток муки с чапати, и положите на заранее нагретую сковороду. (Если
сковорода достаточно большая, можно делать сразу несколько чапати.)
Когда на поверхности чапати начнут появляться небольшие белые пузырьки,
а края начнут заворачиваться наверх, переверните их плоскими щипцами
на другую сторону и держите на сковороде, пока вся поверхность чапати
не покроется пузырьками. Возьмите чапати щипцами и поднесите к огню,
поворачивая обеими сторонами над огнем несколько секунд, пока оно не
вздуется, как шар. Готовое чапати должно быть полностью пропечено — на
нем не должно оставаться влажных участков, и покрыто с обеих сторон
коричневыми пятнышками. Прихлопните чапати руками, чтобы из него вышел
весь воздух и смажьте одну сторону растопленным маслом.
Чапати
можно готовить и на электроплите. Положите раскатанное чапати на
сковороду, переворачивайте его до тех пор, пока обе стороны не будут
готовы, затем осторожно прижмите верхнюю сторону по всей поверхности
мягкой тканью, и чапати раздуется. Подавайте чапати горячими или
заверните в ткань, чтобы они сохранили тепло и остались мягкими.
Рецепт из книги: "Ведическое кулинарное искусство"
Автор книги: Адираджа дас Лепёшки с картофельной начинкой(Алу паратха)Время приготовления теста: 30 мин
Время раскатывания и жарения одной паратхи: 8 мин
Количество порций: 4Ингридиенты:
- 2 чашки (200 г) пшеничной муки грубого помола
- 1 чашка (100 г) пшеничной муки тонкого помола
- 4 ст. л. сливочного масла
- 1/2 чашки (125 мл) воды
- 1 ч. л. соли
- 3 картофелины среднего размера
- 1 ст. л. топленого масла
- 1/2 ч. л. семян кумина
- 1 ч. л. натертого свежего имбиря
- 1/2 ч. л. молотого красного острого перца
- 1/2 ч. л. куркумы
- 1 1/2 ч. л. лимонного сока
- 1 ч. л. соли
- 2 ст. л. нарубленных листьев кориандра
Как приготовить лепёшки с картофельной начинкойПриготовьте тесто, как в рецепте бхатуры(см. ниже). Отставьте.
Сварите
картофель, промойте холодной водой, очистите и разомните. Нагрейте
столовую ложку топленого масла в кастрюле среднего размера, положите
туда семена кумина и жарьте, помешивая. Через несколько секунд добавьте
натертый имбирь, красный перец и куркуму. Жарьте еще несколько секунд,
помешивая. Затем добавьте размятый картофель и жарьте еще 4-5 мин,
постоянно помешивая. Влейте в смесь лимонный сок, добавьте соль и
листья кориандра и тщательно перемешайте. Выложите начинку на тарелку.
Когда
начинка остынет, сформуйте из теста 10 шариков и раскатайте лепешки
диаметром 15 см. Смажьте их поверхность топленым маслом, положите в
центр каждой лепешки столовую ложку начинки и плотно соедините края
лепешки; излишек теста срежьте. Присыпьте сверху мукой, расплющите в
лепешку и осторожно раскатайте как можно тоньше, но так, чтобы начинка
не вылезла.
Смажьте топленым маслом сковороду с толстым дном.
Жарьте паратху (можно несколько одновременно), на слабом огне,
периодически переворачивая, чтобы как следует прожарились обе стороны.
Готовые паратхи должны быть золотисто-коричневого цвета.
Рецепт из книги: "Ведическое кулинарное искусство"
Автор книги: Адираджа дасПышные лепёшки из кислого теста(Бхатура)Дрожжи
практически не используются в Ведической кулинарии. Чаще жидкое тесто
оставляют в теплом месте, чтобы оно прокисло. В жарком климате тесто
прокисает за несколько часов, в более холодном климате в тесто иногда
добавляют пекарский порошок (или пищевую соду) для ускорения этого
процесса.
В Индии же данное блюдо часто подают на завтрак вместе с чанна райтой (турецким горошком со специями) и йогуртом.
Время приготовления теста — 20 мин
Время выдерживания — ночь + 2 часа
Время раскатывания и жарения одной бхатуры — 4 мин
Количество порций: 4Ингридиенты:
- 2/3 чашки (150 мл) йогурта
- 2 ч. л. сахара
- 1/2 ч. л. пищевой соды
- 1 1/2 чашки (150 г) белой муки
- 3 чашки (300 г) муки атта или просеянной муки грубого помола
- 2 ч. л. соли
- 1 ст. л. топленого (ги) или сливочного масла
- 1/2 чашки (125 мл) теплой воды
- топленое или растительное масло для обжаривания во фритюре
Как приготовить пышные пури из кислого тестаНакануне
вечером смешайте йогурт, сахар, соду и белую муку в большой миске.
Накройте миску тканью и поставьте на ночь в теплое место для скисания.
Тесто скисло, если на его поверхности появились пузырьки.
В другой
миске смешайте муку грубого помола с солью и вотрите в нее пальцами ги
или сливочное масло. Добавьте к ней кислое тесто и теплую воду. Месите
тесто 5-10 мин, пока оно не станет однородным и гладким. Если оно
слишком влажное, добавьте немного муки. Теперь сделайте из него плотный
шар, покройте влажной тканью и поставьте в теплое место.
Через 2
часа обомните тесто, сделайте из него 15 шариков и раскатайте из них
лепешки диаметром 13 см. Нагрейте ги и поджарьте бхатуры так же, как
пури.
Рецепт из книги: "Ведическое кулинарное искусство"
Автор книги: Адираджа дас Индийские лепёшки(Бхатури)Ингридиенты:
- 400 г пшеничной белой муки (можно смешать200 г белой муки и 200 г муки грубого помола)
- 1 ст. л. сахара
- 1/2 ч. л. соли
- 1 ч. л. соды
- 1 ст. л. кориандра
- 1,5 стакана простокваши (или сыворотки, йогурта, кефира, пахты)
- 2 ст. л. кунжута (сезама)
- 2 ст. л. калинджи (чернушка)
- топленое, подсолнечное или кукурузное масло для обжаривания
Как приготовить индийские лепёшки бхатури Просейте
муку вместе с содой. Добавьте соль, сахар, кориандр. Перемешайте.
Влейте простоквашу и замесите тесто. Во время замешивания смазывайте
руки растительным маслом (тесто не будет прилипать и станет эластичным).
Тесто должно быть мягким.
Скатайте
шары диаметром 5-6 см. Посыпьте стол мукой, расплющите шарик, посыпьте
семенами кунжута и калинджи поверхность лепешки. Раскатайте его скалкой
до лепешки
диаметром около 15 см.
Утопите в разогретом масле, через минуту – две переверните.
Когда вторая сторона поджарится, снимите готовую бхатури и поставьте ребром на дуршлаг, чтобы масло стекло.
... www.Krishna.org.ua ...
Вс 17 Мар 2019, 23:15 автор ОКСАНА
» Фильм о космонавте Ракеше Шарма с Шах Рукхом в главной роли
Вс 17 Мар 2019, 23:08 автор ОКСАНА
» НОЛЬ / ZERO ))) Год выпуска: 2018
Ср 13 Мар 2019, 19:54 автор ОКСАНА
» Игра со смертью / Baazigar ))) Год выпуска: 1993
Пн 28 Янв 2019, 20:10 автор ОКСАНА
» Дабу Ратнани ))) И о его работах со звездами!
Пн 28 Янв 2019, 20:03 автор ОКСАНА
» Раис (Богатей) / Raees. Год выпуска 2017
Пт 25 Янв 2019, 16:30 автор ОКСАНА
» Фильм Ананнда Л. Рая с Шах Рукхом в главной роли
Чт 20 Дек 2018, 19:39 автор ОКСАНА
» Влюбленные (Золотое сердце) / Dilwale ))) Год выпуска: 2015
Вт 18 Дек 2018, 08:18 автор ОКСАНА
» Шахрукх Кхан и семья )))
Вс 16 Дек 2018, 23:04 автор ОКСАНА